皆さまは、朝ごはんをきちんと食べる方ですか？ 私は、朝に限り食欲がないのですが、年を重ねてゆくにつれ”朝ごはん”を食べる方がが体調が良い事に気づき、ここ何年かで何かを必ず食べるようになりました。 朝は食べない方が調子が […]