いよいよ、食欲とスポーツの秋がやってきますね。 適度な運動は季節を問わず、定期的に行っていますがやはり中間の季節が一番身体を動かしやすい。 と、歳を重ねるごとに思います。 最近、ジムで英語ではない言葉を話している感じの良 […]