吹き出物が妙にできるなぁと思ったら、「Pearl barley（ハトムギ）」の存在を思い出して食べるんですよね。 私が行くマーケットには、乾燥した状態のハトムギが量り売りをしているので、それを買って自宅で洗い茹でた状態を […]