探しもの・ハーブティ・今日の1曲

diary note coffee pink

-Photo by Chimene Gaspar from Pexels

大した物ではない。

日用品なのでまた買えば済む事。

それなのに、”絶対に買ってしまっておいたはず”という念にかられ、ムキになってありとあらゆる場所を探す。

どこからともなくやって来るイライラを伴いながら。

で、やっぱり結局見つからず。

何で見つからないんだろうと座り込む。

すると、祖母に言われた事が頭を過ぎった。

「そんなやけになって探しても探しものは見つからん。じわっと落ち着いて座って、お茶でも飲んでゆっくり考えてん。そしたら自然と物は出てくる」

そうか。

ちょっと落ち着こう。

落ち着いてのんびり考えよう。

そう思ったら、ムキになっていた気持ちがフラットになってきた。

子供の頃に母親や祖母から言われた言葉は、この年になってもいろんな場面で頭を過るものですね。

世界の各地から私のブログにたどり着いてくれた皆さま、3月の後半をいかがお過ごしでしょうか。

今朝はいつもより冷え込んだ気がしたのですが、本日の最高気温28℃の予定です。

随分暖かくなるな。


そして、週末ですね♪

が、いつもの金曜日のように気持ちが弾んでおらず体は重く(最近の食べ過ぎのせいもある)なんて眠い。。。

「春眠暁を覚えず」という事もあるけれど酷いPMS×

ああ。

いつまで。

こういう日はコーヒーを飲む量を減らしてハーブティを飲んだり。

免疫力をサポートするハーブティ

Pukka エルダーベリーとエキナセアのオーガニックハーブティ

Pukka Elderberry & Echinacea, Organic Herbal Fruit Tea by Amazon USA

エルダーベリー

エルダーベリーは、昔から「万能の薬箱」と呼ばれ、食用だけでなく民間薬としても使用されている果実です。強い抗酸化作用を持つポリフェノール(イソケルセチンやルチン、アントシアニン)やビタミンA、ビタミンCを豊富に含んでいるため、老化や病気の予防、目の健康維持、美肌・美白などに効果を発揮します。

引用元:エルダーベリー by わかさの秘密

エキナセア

エキナセアには免疫力を高める効能があり、ウイルスや細菌の侵入を阻みます。体内から毒素を取り除き、感染症を撃退してくれるのです。

エキナセアのハーブティーを飲むことで風邪やインフルエンザを予防し、膀胱炎などの感染症を鎮めることができるといわれています。北米の先住民はこのハーブを蛇にかまれた傷や熱病、歯痛などに使用していました。

また、このハーブには抗アレルギー作用もあり、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの緩和に効果があるといわれています。

引用元:エキナセアの効能・効果 by ハーブのちから

その他の内容物:リコリスルート、ジンジャールート、エキナセアルートアンドリーフ、ビートルート、アニス、エルダーフラワー、ペパーミントリーフ、オレンジピール、エルダーベリー、ローズヒップ、アセロラジュースフレーバー、オレンジエッセンシャルオイルフレーバー、ナチュラルブラックカラント フレーバー

砂糖を入れなくても何となく甘いのですが、このお茶の甘みは「リコリスルート(カンゾウ根)」なのかなと思いつつ。

それから、本日ふいに頭に舞い降りて来た歌。

今日の歌

今井美樹 – 雨上がり光る花のように

出典:Spotify

2018年にリリースされた今井美樹さんのアルバム「SKY」の中の曲。

私からするとついこないだという感じ。

とてもやる気が湧いてくるというか、勇気のある曲のイメージ。

「SKY」のアルバムの中では「Misty」が1番好きな曲ですが、今日はこの曲。

てっきり布袋さん作成と思っていたら、川江美奈子さんだった。

シンガーソングライター川江美奈子さんが手掛けた今井美樹さんの曲では、「雨のあと」がとても好き。

最後に

今日の夕飯、何にしよう。

昨夜じゃがいもの消費にと張り切って、久しぶりにコロッケ揚げてみたのですが、全然上手く揚げられず×

油の量とか、一気に何個も入れ過ぎたとかそういう理由だったと思うのですが。。。

レストランの持ち帰り品でもいいけど、こういう日は何が食べたいかイマイチ思い浮かばない。

頭もボンヤリだからな。

普段以上に。

本日はそんな事です♪

皆さまも季節の変わり目、体調にはお気をつけて。

良い週末をお過ごしください♡

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