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体温の変化と服装
私の住む地域、今朝はいつもの朝より冷えました。
これくらい大丈夫、大丈夫、フーディ着てれば。
くらいに思っていたけれど、”ゆらぎ期”のせいもあるのか運動後は熱いシャワーを浴び、髪の毛もドライヤーでキチンと乾かしたのに寛いでいると突然の寒気。
動くとすぐ汗をかくほど暑くなるのに、その後の体温変化が凄くて服の調節が大変。
今は首筋が冷える感じがするのでなんと、ヒートテックのタートルネックにスウェットフーディという出で立ち。
こんな事もあるので、4月も後半というのに防寒インナーは仕舞えない。
しかし、なんか冷えるゾクゾクするという時、首筋を手っ取り早く温めるには髪を乾かすドライヤーが重宝する。
私のヘアドライヤーはこれ。
BaBylissPRO セラミックス エクストリーム ヘアドライヤー
髪の毛がサラサラになりながら乾きます。
壊れないので気づけば4、5年使用していると思う。
そう考えるとコスパが良いな◎
耳を温めると頭痛やめまいも改善するらしいので、耳もドライヤーで温めます。
若い時は”耳が冷えてる”とか、感じた覚えのない私ですが最近は耳も寒い。
あとは、プロテインパウダーを入れたスムージーに生姜やシナモンを入れて飲んだり、紅茶には生姜やシナモン、クローブ（ほぼチャイティ）などを入れて飲み体を温めてます。
クマのトレーナー
アメリカのシチュエーション・コメディ番組「Black-ish（ブラッキッシュ）」を観ていてふと思った事。
現在、私達はシーズン8を観始めたばかりなのですが、エピソード2で長男のジュニアがPOLO RALPH LAURENのベア・トレーナーを着ていて。
※のちに私達が観ていたのがシーズン7だった事が判明。
エピソード2だったとは思うのですが曖昧に。
私も10代の頃はラルフローレン、好きだったなぁと。
ポロシャツにカーディガン、靴下にハンカチ、財布、それにベアのトレーナーなど愛用していました。
80、90年代のクマと今のクマの顔はちょっと違うんですね。
ハンカチは使わなかった事が多かったのか1枚だけ、ついこないだまで引き出しにあったんですよね。
私にしては物凄く物持ちが良い事になりますが、アパートメントに住んでいた時、乾燥機の調子が悪く中の金具に挟まれズタボロになってしまい処分する事に×
紫色に優雅な花の模様がプリントされた、素敵なデザインのハンカチでしたがもう手元には無い。
本日はそんな事です。
午前中のどんよりな曇り空から一転して晴れてきました♪
清々しい気持ちで毎日を過ごせますように♡
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