-Photo by cottonbro from Pexels–
酷暑の8月も半ばを過ぎましたが、世界の各地から私のブログにたどり着いてくれた皆さまは、いかがお過ごしですか？
午前中の散歩を日課としている私ですが、本日はめずらしく、近所のプールやコミュニティのプールから子供たちのはしゃぐ声が聞こえていました。
多分、ひと家族がいただけでしょうけど。
コミュニティのプールは予約制で、1日に人数限定でプールの使用を許可しているようですから。
それはそうと。
先週末、80年代にカセットが擦り切れるまでよく聴いたバンド系の音楽を夜、聴き始めましたらあの曲もこの曲も聴きたくなり気づいたら朝の4時…。
ただでさえ寝付きが悪いのに、脳をコーフンさせてしまい全く眠れなくなったのでした。
週末だったのでメラトニンは服用せず。
by Amazon USAそれで次の日。
何か痛痒いと思ったら右あごに大きめの大人のニキビができていました☆
朝方、眠りについたものの睡眠の質はやはりよくなかったのでしょうね。
私は大人のニキビ・吹き出物が出来たら、速攻で石鹸を使って洗顔し、その後ティーツリーオイルを綿棒で塗布します。
by Amazon USA朝晩2回、それを繰り返していると2、3日でニキビの中心が白くなり不要なオイルは排出され、何事もなかったかのように吹き出物は消えてってくれます。
日本に住んでいる時は大人のニキビが出来ると必ず「ペアA錠」を飲んでいました、そういえば。
当時はこれがテキメンに効いてくれてましたから。
「ペアA錠」こちらでは手に入りにくいため、成分を調べてみると「Lシステイン」というのが含まれていて。
この「Lシステイン」は非必須アミノ酸の1種で、肌トラブルの改善や体の疲れ、だるさに効果を発揮してくれるらしい。
最近は、PMS時でも大したニキビが出来なかったので気にしていませんでしたが、体の疲れやだるさにも効果があるのなら、また飲んでみようかなと思う。
「Lシステイン」のサプリならこちらでも手に入りますから♪
by Amazon USAそれで、ついでに今回は楽天で高評価の「大人のニキビ」や肌荒れにアプローチするアイテムをご紹介します！
ぜひ、今後のご参考までに。
楽天で高評価！「大人のニキビ」にアプローチするスキンケア3選
アイテム別にご紹介しています。
ナチュレーヌアクアピール薬用ピーリングジェル
汚れ成分である皮脂だけに反応して固まるジェルだから、毛穴を塞ぐ角質・角栓をしっかり除去。
薬用成分が毛穴に潜む、トラブル肌の原因となる繁殖菌を殺菌消毒します。
アクネバリア 薬用プロテクトローション
ホルモンの乱れやストレスによる女性デリケートな肌のためのナイーブ処方。
ティートゥリーオイルと潤い保持効果の高いハーブをブレンド。
肌を清潔に保ちニキビを防ぐと共にテカリやべたつきを抑えます。
ニキビ専科
これ1つで「ニキビ予防」「肌荒れ、吹き出物予防」「ニキビケア」「何度も繰り返す大人のニキビ予防」にアプローチ。
肌を清浄にし、皮膚にうるおいを与えてくれます。
毛穴にしっかりと浸透させニキビや吹き出物を予防する。
最後に
自粛生活も長くなり、どこへも出かけず少しだけ家事をして、その他は自分の好きな事をするっていう感じが高校生に戻ったような生活だなと。
地元で高校生をしていた時は、中学の頃より行動範囲は広いけどまだそれほど県外へは行けないし、休みの日はだいたい実家で大人しく好きな音楽を聴いたり本や雑誌を読みあさっていた。
でも、1人のリラックスタイムはつかの間で、幼なじみや親友たちが家に遊びに来ていたから結局、お菓子を広げて他愛のないおしゃべりをして過ごす毎日だったな。
もし、私が渡米していなければずっとそういう日々が今でも続いていた気がする。
社会人になっても、お互いに家庭を持っても。
少々センチメンタルな気持ちになるのは、夏の終わりが近づいてきているからかもしれません。
酷暑の折、くれぐれもご自愛くださいね♡
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