「糖質制限」されている方におすすめの「低糖質」スイーツ♪

ケーキ Cake

-Photo by Pixabay from Pexels

食欲の秋です♡

年を重ねてくると、病気になりたくないと思う一心で体に良いと言われることは取り合えず試してみたりしています。

何度もブログでお伝えした通り、米国での医療費は保険に加入していてもバカ高ですからね。
糖質制限も派手なPMSが脳に舞い降りてこない限り、平日は頑張っています。

「糖質制限」をしていることは英語で「A low carb diet」。

そんな「糖質」を気にする健康志向の方々が、こちらで小腹が空いた時に食べているスナックというか軽食が「low carbohydrate energy bar(低糖質のエナジーバー)」。

私も思い出した時に購入して食べています。

しかし、エナジーバーって普通の食事にプラスして食べていると、デザートほどカロリーが高い物もあるので、無意識のうちにカロリーオーバーになっていることも。

いくら”低糖質”とはいえ、注意が必要なんですよね。
どうしても甘いものが食べたい時にケーキやパイ、クッキーを食べるのではなくその代わりとして、甘いエナジーバーを食べるのが得策かと。

なかなか実行できないんですけどね。

そんな中、今回は楽天サイトで見つけた「糖質制限」スイーツを、評価の高いものだけに絞りご紹介します!

日本のスイーツはこちらのものとは違い、どれも繊細で美味しそう♡

日頃から、糖質制限されている方やダイエットを気にしている方に必見のデザートです。
敬老の日の贈り物としても喜ばれそうですよ♪

ぜひ、今後のご参考までに。

楽天で評価の高い!「低糖質」スイーツ・デザート

アイテム別にご紹介しています。

豆乳おからクッキー トリプルZERO

砂糖、たまご、小麦粉不使用のおからクッキー。
おからを大増量で従来より少量でお腹いっぱいに。

砂糖の半分のカロリーの還元麦芽糖水飴を使用。
味も8種類あるから飽きずに食べられます。

デリカーボ 低糖質フィナンシェ

低糖質とは思えない、芳醇な香りと濃厚な味わいの低糖質フィナンシェ。
本格的な材料がたっぷりと使用されたフィナンシェには、糖質オフ以外にもうれしい効果が♪

糖質制限 レアチーズケーキ

ダイエット中の方も美味しく食べられる糖質制限レアチーズケーキ。
口どけなめらかなレアチーズクリーム、甘酸っぱい苺のコンポート。

スポンジはしっとりとした香ばしいアーモンドのスポンジがしっかりと敷かれています。
専門医である山田悟先生、監修のもと作れているから安心!

小麦粉不使用 チョコレートロール 18cm

小麦粉は使わず、濃厚卵のメレンゲ生地を使って焼き上げられたチョコレートロール。
チョコレートと甘さ控えめの北海道産生クリームを合わせています。

ふんわり、しっとり。
口の中で溶けるようなロールケーキです。

オーツ麦 ふすまパン あんこクリーム

小麦粉・米粉・砂糖などを使用せず、糖質、カロリーを可能な限り抑えた美味しい「低糖質」パン。

”和”の低糖質こしあんと”洋”の濃厚生クリームが一緒になったクセになる美味しさ。
糖質制限中でも安心して甘くて美味しいものを食べたい皆さまのためのパンです。

最後に

いくら「糖質制限」のされたスイーツだからといって、食べすぎてしまえば元も子もない。

エナジーバーも同じですが。
上手に活用してヘルシーライフを心がけたいものですね♪

日本のカレンダーを見ると、9月は「敬老の日」と「秋分の日」があり連休になるんですね。
仕事で忙しく、夏休みが取れなかった方はこの辺りでゆっくりと休めると良いですね。

和やかな毎日をお過ごしください♡

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