contents
-Photo by Pixabay from Pexels–
世界の各地で紅葉が楽しめる季節到来でしょうか。
ブログにたどり着いてくれた皆さまは、いかがお過ごしでしょう？
私の住む地域の今朝は少し冷え込み、やっと晩秋っぽい雰囲気に♪
部屋でタイプしているとどことなく冷える感じもいい。
更年期のせいか足先やお腹は冷えるのですが、少し動くと驚くほど汗をかく。
若い頃は全く汗をかかない体質だったので、単に運動して新陳代謝がよくなったのではないのだろうなと思う今日この頃。
そんな事で今回は楽天で人気！お腹の引き締めアイテムと、下半身を温めてくれる冷え取りグッズのご紹介です。
最近はいろんなメディアで、”体温を上げても免疫力がアップするわけではない”とか”平熱が低いことが病気になる直接の原因ではない”など見聞きします。
しかし、「冷え」を取る事が免疫力アップに繋がるわけではなく、低体温が直接病気の原因ではないにしても、「冷え」を放置したままで良いわけありませんよね。
特に女性は。
身体を温めると心も温まるといいますし。
女性、男性問わず筋肉量の多い下半身を温めると、冷えを解消し、自律神経のバランスも整えてくれるそうですよ♪
「引き締め」下着
楽天1位 コルセット EZ Complete
姿勢がよくなり代謝アップ。痩せやすい身体に！
特殊スプリング4本内蔵でお腹・腰をしっかりサポートします。
コルセット ウエスト矯正
ハイウエストで引き締め効果は3段階、美しいくびれをつくる矯正下着。
巻くだけで瞬時にラインがすっきり！肉が溢れず、綺麗にラインができる。
「冷え取り」グッズ
冷え取り靴下
冷えを自覚していなくても、足元は誰でも冷えています。
実際に足を体温計で測ると、32度を下回ります。
温度差があると、熱は上半身ばかりぐるぐる巡って全身を循環しません。
よって、下半身を温めて全身を巡るようにしてあげます。
あったかタイツ
フランスのレッグウェアブランド「BLEU FORET」のコットンタイツ。
コットンがメイン素材なので、あたたかく肌触りも抜群。
締め付けすぎない設計で履き心地が良く、一度履いたらやみつきに。
はらまきパンツ
背中からお腹、お尻に太ももまでしっかり温められる「はらパン」。
めくれたりズレたりしにくく、ウエストまわりもスッキリ。
アウターに響きにくく、一年通してインナーにぴったりです。
最後に
下着の選び方次第でも体の冷え方は随分と変わってくるそうですよ。
極度の締め付けは血液やリンパの流れを阻害して、下半身の血液循環を悪くし、これまた”冷え”に繋がってしまうので、あまりにもキツ過ぎる下着にはご注意を☆
本日はウォーキングから帰宅後、パーカーを脱いだらフードの部分からどんぐりが1つ転げ落ちてきました。
そういえば今、たくさんのどんぐりがウォーキングコースに落ちてるシーズン。
どんぐりの木は残念ながら、紅葉しないんですけどね。
過ぎゆく秋を心豊かにお過ごしください♡
最新記事はこちらです♪