日々の事・フォームローラー再び

nature flower

-Photo by Pixabay by Pexels

日本はそろそろお盆の時期ですね。

祖母は初盆になるのか。

そろそろ地元の親戚から便りが来る頃かな。

ラインでね。

先月は可愛がっていたチワワに旅立たれかなり落ち込んでいる様子の親戚。

16歳でした。

お花に囲まれ安らかな顔をしていた。

一昨年ぐらいからほぼ歩けなかったらしく、叔母が手厚く介護していたらしい。

けど、あの犬も頑張ったのだと思う。

去年の12月に祖母が旅立ち、これで自分が今逝ってしまえば皆がまた悲しむと。

きっと踏ん張ってくれたんだろうな。

あそこに暮らす動物たちは、なぜか昔からみな長生き。

一番長く生きてくれたのは柴犬で確か18年?

祖父から夫まで散歩に連れてっているので、物凄く時代をまたいで頑張ってくれたと感謝している。

チワワはペットの葬儀屋さんで供養したとの事。

私はちょいちょい会って撫でたりしていただけで、面倒を見たことはないけれど今まで頑張ってくれてありがとうと。

心の中でね。

再びフォームローラーの出番

膝が”グリッ”となる痛みは忘れた頃にやって来る。

足のくたびれ具合を無視して、ぼんやりとヨガ・ストレッチをしている時に突然発生。

どの方向に足を向けようとも激痛が走るので、この痛みに襲われるとしばらくは動けない。

フォームローラーを3日ほど使用すると通常通りに戻るんですけどね。

体の不思議。

以前のお話はこちらから。

存在すら忘れており、しばらく使用していなかったためホコリかぶっていましたが、私の日常生活にフォームローラーで筋膜リリースする事は、必要不可欠なのだと改めて思った次第です。

最後に

私の住む地域の本日は結構蒸してます。

夫が昨日、街方面へ行った際はワイパーを使用するほどの雨に降られたそうですが、この辺は1滴も降っていない。

晴れたり曇ったりを繰り返しているだけで。

しかしながら、韓国のソウルでは記録的な豪雨により洪水や浸水の被害に遭われた人々がいるとか。

お見舞い申し上げます。

ソウル住みの友人へかなり何年かぶりにメッセージを送ってみたけれど。

雨は今日も降り続いているのでしょうか。。。

1日も早く復旧されますように。

本日はそんな事でした。

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