忙しい朝やおやつ、在宅・リモートワークのお供にも◎食物繊維が豊富な「シリアルバー」♪

nuts chocolate cake

-Photo by NastyaSensei from Pexels

明け方、地鳴りのような激しい雷雨で目が冷めたため、二度寝はしてしまったけれど少々睡眠不足×

そして、天候のせいもあるのか朝から酷い頭痛×

久々の恵みの雨は良いですが、エアコンの元のスイッチがおかしくなっている事に気づいたのは、気温がグングン上がり始めたお昼過ぎ。

天気予報を見ると今夜の気温は20℃ちょっと。

一昨年、エアコンが全く使えなくなった真夏の時期よりはまだましだけど、今夜はエアコン無しで寝ることになるんだろうな。

今から修理の連絡をしても、ここは日本ではないから、本日中に復旧できるという見込みはないので。

毎年、エアコンは何かしらのトラブルに襲われてる気がする…。

かなり、テンションの低い中ではありますが気持ちを切り替えて参ります!

今回ご紹介するのは、在宅ワークのお供にもピッタリで食物繊維も摂れる「シリアル・バー」!

こちらでは、シリアルバーも種類が多いためいろんなメーカーの物を試していますが今現在、我が家にあるものがこちらの「Quaker Baked Squares (クエーカー・ベイクド・スクエア)」のソフト・ベイクド・バー。

クエーカー ベイクドスクエア バー

小ぶりな割に1つ食べれば210カロリーもあります。

食べ過ぎには要注意ですがどっしりとしているので、1つ食べれば腹持ちはいいです。

食物繊維たっぷりで美味しい♡「シリアルバー」

アイテム別にご紹介しています。

Quaker Baked Squares

美味しくて手軽に食べられる、クエーカーのブレックファストスクエアソフトベイクドバー。

本物のフルーツと全粒粉、全粒オーツ麦の組み合わせで繊維もたっぷり。

ネイチャーバレー オーツ&ハニー グラノーラバー

精白していない全粒オーツ麦を使用、サクッとした食感と香ばしい香りが食欲をそそるグラノーラバー。

オーツ麦は、ビタミンB1、食物繊維を豊富に含む健康食品。

オーツのさっくりした食感とはちみつの甘みをお楽しみください。

キィニョン シリアルバー 10本セット

国産小麦と11種類の穀物で作った、食べやすいスティッククッキー。

ドライフルーツやナッツもゴロゴロ入っています。

げんきタウン シリアル・バー

国産小麦をベースに、全粒粉、玄米を加え、ハードな固さに焼き上げた、バター・マーガリン不使用のシリアルバー。

甘味をおさえ、噛み締めるほどに穀物の香ばしい味が広がります。

忙しい朝に、携帯食として、ホッと一息ティータイムなどに♪

ドクターシーラボ 美禅食バー

いつでもどこでもおいしく!

11種の穀物&フルーツとアーモンドを配合しバランスをサポート。

たっぷり食物繊維がつまったシリアルバーは、小腹がすいた夜や忙しい時おやつにも◎

*朝食やスナックに食べている「ミュズリー」の過去記事はこちらから。

最後に

今朝メールをチェックすると、”非移民ビザによる米国への入国の制限に関する大統領令”というお知らせが、日本領事館からきていました。

先週末は、再びマスク着用命令が出された私たちの住む州ですが、今度は何の知らせかと思えば。

自身の支持者に「移民は規制し、お前らのために仕事を確保してやったぞ」とかいうパフォーマンスなのでしょうか。

今現在、外国人(米国側からみた)がこなしている仕事に”空き”が出たとて、それは米国人が出来る仕事じゃないのでは?と思うのですが。

もう、毎日いろいろな事が起こり過ぎてわけがわかりません。

日本では梅雨の晴れ間が見られる地域も♪

どうぞ爽やかにお過ごしくださいね♡

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