-Photo by Naim Benjelloun from Pexels–
珍しく快眠できた次の日は何もかもがバラ色♪
歳を重ねるとこういうとこはシンプルになり楽。
夏の陽射しにも負けずウォーキングも快適。
今日は風も乾いていて吹けば心地よく、なかなかのウォーキング日和でした。
しかし、ウォーキングの最中立ち止まり、ぼんやり空を見上げたり風景写真を撮っていると蚊に刺されるので行動は機敏にしないといけません。
先日は1日で10ヶ所も刺されており、家の中で蚊は滅多に見かけないため驚きました☆
夫は無傷でしたから、確かに外で刺されたのだと思う。
アメリカの蚊がそうなのか、私が中年だからなのかは謎ですが、非常にかゆかったの2日くらいで後は、ぷっくりと刺された痕だけが残っている不思議。
日本で蚊に刺されたら、2日くらいではかゆみが治まったりしなかった記憶。。。
ちなみに我が家で愛用しているかゆみ止めに関する過去記事はこちら。
そんな事ですが、次は血圧の話。
中年になってもなお低血圧な私は、気が向いた時や調子がいつもと違うと感じた時、家庭用血圧計で血圧を測るようにしています。
もう何年前になるのでしょう、日本で仕事をしていた時に加入していた保険会社からいただいた血圧計ですが、電池式ですし今でもとても重宝しているんですよね。
↑まさにこういう感じの血圧計。
昨夜、就寝前に血圧を測るとギリギリ正常値で今朝測った時は低めでした。
いつもと変わりない。
家庭で血圧を測ると低めにでるというから今のところ大丈夫、健康健康。
それだけでなんとなく安心してしまいます。
Apple Watchにまだその機能はないようですが、他メーカーのスマートウォッチには血圧計が備わっているものもあるよう。
そんな事で今回は、楽天とAmazon USAから評価の高い、血圧測定のできる「スマートウォッチ」をご紹介します！
血圧測定もできる「スマートウォッチ」【楽天編】
スマートウォッチ 活動量計 心拍計 血圧 腕時計 消費カロリー リマインダー
スマートウォッチ 体温検知 血中酸素 心拍計 血圧計
血圧測定もできる「スマートウォッチ」【Amazon USA編】
HalfSun 心拍数モニター付きフィットネスウォッチ 血圧モニター 歩数計
YAMAY 男女兼用 フィットネストラッカー 血圧モニター 防水
血圧測定機能の付いたスマートフォンがあるときっと便利ですよね。
私は現在Apple Watch3を愛用中。
Apple Watchにその機能が入るものが販売されるまで待つか、それとも今買ってしまおうか、悩むところです。
最後に
私の住む地域では、医療崩壊も叫ばれる中”指導者が無能”という事も手伝ってか、外でマスクしていない人を多く見かけるのですが、している人の中には2重マスクの人がいて。
私も検討しないとな。
そう言えば今年の夏はまだかき氷を食べていない。
まぁ、暑い日はまだまだ続くのでこれからでもチャンスはあるか。
酷暑の折、ひんやりスイーツなど楽しんで爽やかに過ごせますように♡
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