皆さまは「ヨーグルト」をよく食べる方ですか？ 私は子供の頃から割と好きで食べていたような気がします。 日本に住んでいるときの定番はやはり”明治ブルガリアヨーグルト”。 今も付いているのかな？同封されていた白いツブツブの砂 […]

最近、どうも体の調子がシックリきませんが年を重ねていくって、こんな感じも日常の一部になるのかなと思ったり。 普段の食生活では栄養のバランスなど一応、気を使ったりしているのですが、これがPMSの時期になると、人が変わったよ […]