ヒーリング・ミュージックと更年期ダイアリー

clouds Lake

-Photo by Johannes Plenio from Pexels

週末ですね♪

のっけから自分の体調の事をブログにするなど、もやは「更年期ダイアリー」のようになって来ましたが世界の各地から私のブログに、たまたまでもたどり着いてくれた皆さまはお元気ですか?

今週は、逆に体がおかしのかなと思うくらいスッと入眠できた週だったというfuffyです。

特に変わった事はしていないので、私の場合はやはりホルモンの状態なんでしょう。

血圧は気になった時だけ、起床時と就寝時に測っているのですが標準値と低血圧を行ったり来たり。

昨晩はふと思い立ち、ヒーリング・ミュージックの先駆者とも呼ばれる「Enigma」を聴きながら血圧測定を行ったせい?いや関係ないと思いますが結果、低血圧。

ま、通常運転。

ヒーリング・ミュージック

就寝時に聴く音楽、私は「Chill」系のハウス、エレクトロを選ぶ事が多く。

オンタイムで「Enigma」を聴いていた頃は、これが”ヒーリング・ミュージック”だという概念はありませんでしたが、これが私の「Chill」系音楽=リラックス・和みの始まりだったと思う。

Enigma – Sadeness – Part i (Official Video)

出典:EnigmaSpace / YouTube

Enigma – Return To Innocence (Official Video)

出典:EnigmaSpace / YouTube

懐かしいミュージックビデオ。

もともとヒーリング出来る場所で聴いていたわけではないのですが、いつどこで聴いても、何とも言えないリラックス感に包まれます。

最後に

今日は珍しくそんな気分で朝ほんの少し近所を散歩。

青空が気持ちよく。

私の住む地域も花粉が猛威を振るっておりますが、朝方ならまだましかな。

もともと植えられていた庭のノックアウトローズが花を咲かせていました♪

アシナガバチも花の蜜を食べるらしく、バラの周りを忙しく飛んでいたので避けながらのショット。

なかなか難しかったです。

そう言えば、ここではまだWASPの姿を見ていない。

気づいた時には巣を作られている、とか嫌ですね。

でも先日ペストコントロールの方に見てもらったばかりなので大丈夫か。

そんな事でした。

どなた様もよい週末をお過ごしください♡

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