-Photo by Natasha Spencer from Pexels–
思うような生活が叶わない今、好きなものを食べ運動して、カロリーを必要な分消費することもストレス解消の1つの手段。
そこで今回は「エアロバイク」のご紹介です。
エアロバイクは音が気になることも多いので、”静音”にも重視してピックしてみました。
ぜひ、今後のご参考までに♪
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最後に
負荷の調節が細かくできる「エアロバイク」なら、性別問わず幅広い年齢の方にも使えるから良さげですね♪
私が家トレをしていて「飽きた（けど続けますジムには通えないから）」と思う原因の1つに、見ている景色が変わらないというのがあります。
ワークアウト中、それに合わせた音楽を聴く事はもちろんモチベーションが上がりますが、時には携帯やIpadでTV番組や映画、もしくは自然の景色映像で見ながら呑気に体を動かしたい。
それを叶えてくれる「エアロバイク」の購入を検討中。
夏の暑さに体力を奪われないよう、バランスの良い食事と適度な運動で元気な毎日をお過ごしください♡
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