今朝は少しだけ冷えました。 朝の気温が下がると予想された日の夜は、寝具の具合も考えないといけないから面倒くさい。 こんな事で体を冷やして体調を崩したくないですからね。 何せ、今は気温の開きが一桁から30℃まであるので、昼 […]

-Photo by Chimene Gaspar from Pexels– 大した物ではない。 日用品なのでまた買えば済む事。 それなのに、”絶対に買ってしまっておいたはず”とい […]

-Photo by Alesia Kozik from Pexels– 今朝は強風。 暖かいなと思い、窓を開けると意外と風が冷たくて驚く日があったり、家の中は寒いのに外は生暖かい […]

-Photo by Anna Romanova from Pexels– 髪を短くしました。 残念ながら、以前からお世話になっていたヘアスタイリストは移動になったらしく、新しい方にお願いする事に。 が、思い通 […]

-Photo by Life Of Pix from Pexels– 決して激しい運動ではないウォーキングですが、運動前と運動後には軽めでもストレッチやっておかないと足腰にくる。 […]

-Photo by Dương Nhân from Pexels– メラトニンを飲んでいなくても、スッと穏やかに眠りにつける日があるんですよね。 運動の有無にも関係なく。 それが […]

-Photo by Suvan Chowdhury from Pexels– 今までの冬は肌が特に乾燥するから痒くて、ボディローションやクリームを塗れば痒みは収まっていたんですよ […]

-Photo by Dids from Pexels– 突然、体の調子がおかしくなるのはやはり”ゆらぎ期”のせいでしょうね。 先週、暖かくなった♪と気持ちは思い張り切っていたのですが不眠、貧血、胃痛、頭痛など […]

-Photo by Burst from Pexels– 世界の各地から私のブログにたどり着いてくれた皆さま、深まりゆく秋をいかがお過ごしですか？ 私の住む地域、今朝も涼しく日中の陽射しにも秋の気配を感じるよ […]

-Photo by Andrea Piacquadio from Pexels– ”マッサージ機”は一緒に暮らしていた祖父母のイメージ。 それなので、何となく私からは縁遠い物など […]